Lời khuyên để giảm thiểu vết bầm tím trong quá trình phục hồi sau khi thẩm mỹ Vòng 1
Tại Dr .NGUYỄN NGỌC NHƠN, chúng tôi tin vào cách tiếp cận toàn diện để chữa bệnh. Bệnh nhân của chúng tôi được hưởng lợi từ việc bắt đầu chế độ ăn giàu protein 2 tuần trước khi phẫu thuật. Bằng cách kết hợp các chất bổ sung thảo dược hữu cơ cả trước và sau phẫu thuật, bệnh nhân của chúng tôi được hưởng lợi từ việc giảm vết bầm tím và sưng tấy trong quá trình lành vết thương. Mặc dù việc bầm tím xảy ra xung quanh vùng cấy ghép sau phẫu thuật là điều bình thường, nhưng việc giảm thiểu sưng tấy sẽ giúp tăng thời gian lành vết thương và cuối cùng là giảm đau sau phẫu thuật. Các chất bổ sung hữu cơ có thể giúp giảm số lượng và mức độ bầm tím. Các mẹo khác để giảm thiểu vết bầm tím trong hai tuần đầu hồi phục bao gồm…
- Mặc áo ngực định hình chuyên dụng, áo ngực thể thao sau phẫu thuật
- Không nâng vật nặng
- Uống nhiều nước
- Ngủ thẳng lưng
- Tránh hoạt động gắng sức
Có được phép tập thể dục sau khi thẩm mỹ vòng 1 không?
Tập thể dục vốn là một hoạt động đòi hỏi thể chất. Tránh tập thể dục ít nhất trong tuần đầu tiên hồi phục. Trong một hoặc hai tuần đầu tiên của quá trình hồi phục, hãy giới hạn các hoạt động của bạn trong những việc như chuẩn bị thức ăn, tắm rửa và đi bộ. Giữ cho máu của bạn lưu thông và được cung cấp oxy mà không hoạt động quá sức là điều cần thiết. Không làm bất cứ điều gì khiến phần thân trên của bạn bị căng, bao gồm chạy, đi bộ dài, chống đẩy, cử tạ, v.v. Nếu bất kỳ chuyển động nào gây khó chịu, hãy ngừng thực hiện và cho bác sĩ biết trong cuộc hẹn tái khám.
Hầu hết bệnh nhân đều có thể trở lại làm việc vào tuần thứ hai hoặc thứ ba sau phẫu thuật. Dần dần khôi phục lại 50% hoạt động bình thường của họ bắt đầu từ tuần thứ ba. Điều này bao gồm việc quay trở lại các hoạt động nhẹ nhàng, nhưng tập luyện vất vả vẫn nguy hiểm. Tiếp tục tránh chạy, đi bộ đường dài, cử tạ và bất kỳ hoạt động nào khác gây căng thẳng cho phần thân trên của bạn. Đến tuần thứ sáu đến tuần thứ tám của quá trình hồi phục, hãy đến viện và tái khám lại cùng Dr. Nhơn bác sẽ cho phép bạn quay trở lại hầu hết các hoạt động hàng ngày ngoại trừ tập thể dục cường độ cao nếu như cơ thể bạn lành thương tốt. Bác sĩ sẽ xác định thời điểm an toàn để bạn tiếp tục hoạt động thể chất vất vả dựa trên cách cơ thể bạn hồi phục vào tháng thứ hai sau khi hồi phục.
